子宫肌瘤的饮食，教你吃出健康！

　　不管是患上什么疾病，饮食调理工作都是不可忽视的，如一些妇科疾病，像子宫肌瘤，虽说它的发病原因有很多，不过其中也有部分和饮食不当有关，因此对于有子宫肌瘤的女性来说，要注意合理饮食，下面来了解一下子宫肌瘤患者如何合理饮食，吃出健康。

　　子宫肌瘤患者平时要多吃五谷杂粮，如豆类、玉米等，还可常吃一些营养类的干果食物，如瓜子、芝麻等，同时患者还要注意饮食均衡搭配，要低脂肪饮食，可吃些鸡肉、瘦肉，蛋类，鲫鱼等有营养而又不油腻的食物，还有一些蔬果，如白菜、菠菜、豆腐及各种水果，都可以选择。

　　子宫肌瘤患者平时可多吃一些海藻类食物，常见的如海带、紫菜等，这些海藻类食物富含多种矿物质，如钙、铁、镁等，常食用可以有效的调节血液酸碱度，从而可以避免体内碱性元素因酸性中和过多的被消耗掉。

　　子宫肌瘤患者的饮食原则要以清淡为主，规律进食，防止暴饮暴食，可配合一些食疗来帮助控制肌瘤，如：

　　山楂木耳红糖煎：山楂，黑木耳，红糖，各适量，先把山楂加水煎汁，去渣后加入泡发的黑木耳，用文火煨烂后加入红糖调味即可服食，一天服两到三次，连服两到三周。有活血散瘀，健脾补血的作用。对于子宫肌瘤，月经不畅或是有妇科炎症者适宜。

　　桃银蚌肉汤煎：鲜河蚌肉，桃仁，去壳银杏，各适量，把这三味加水炖熟后喝汤吃蚌肉、桃仁等，也可加调味料调好后作菜肴常吃，有活血去瘀，软坚散结的作用，对于子宫肌瘤者经多出血量不大者适宜。

　　子宫肌瘤合理饮食是可起到辅助治疗的效果的，上面就是子宫肌瘤的一些饮食防治法，尤其是一些食疗方，更是可起到一定的治疗效果，患者不妨选择其中的食物或是食疗来调治，同时注意避免生冷食物及酸性食物，有固涩收敛效果，对于经血的畅行和排出不利，还有辛辣及过热过寒食物也要避免，不利于子宫肌瘤的防治。