给子宫肌瘤患者的饮食建议

　　子宫肌瘤是一种常见的女性疾病，而子宫肌瘤患者在饮食方面又要注意什么呢？怎样的饮食可以帮助子宫肌瘤患者使病情不受恶化们，甚至吃什么样的食物可以使患者们更好的去治疗这一疾病？而饮食也是患者在日常生活中不容忽视的情节，对病情也有一定大的影响作用。下面就是一些给此类病人在饮食方面的建议。

　　子宫肌瘤饮食注意事项

　　1、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　3、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　女性要多食海藻类食物

　　海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素（钙、锌）因酸性中和而被过多消耗。

　　女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。

　　海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物。

　　只有在饮食上也多加留意，子宫肌瘤患者才可以减少因为饮食的不恰当导致病情恶化的危机。而以上所描述的建议对女性身体也有一定的帮助，对子宫肌瘤的患者们而言，可以在生活和饮食中来减少痛苦也是一种十分乐意去接受的方法。希望子宫肌瘤患者们可以多加留意自身的饮食习惯，让身体更加健康。