预防子宫肌瘤做好家庭防治措施很重要

　　每个女人都知道子宫的重要性，但是子宫也是会给女人带来很大烦恼的，因为它会出现很多疾病，其中长肌瘤就是最容易发生的，这种疾病一般发生在30-50岁女性身上，它是依赖激素生长的，绝经后会慢慢消失。得病之后，多数患者是没有什么异常症状的，很多人都是进行妇科检查才发现。因此我们要做好措施，预防它的出现。

　　主要的防治措施如下：

　　1、保持积极的态度。情绪不好、容易抑郁得女性更加容易患病。因此，大家要好好调整心情，不要让自己压力太大，有什么要及时和家人交流，凡事都用平和的心态对待，烦躁、愤怒的情绪对健康不好。

　　2、避免流产。流产对子宫的伤害非常大，对身心健康的影响也很大，如果经常流产，子宫恢复不好，容易长肌瘤。因此，我们一定要做好避孕工作。

　　3、注意饮食。饮食是保证健康的基础，注意日常食物搭配，要保持好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、纤维素、维生素的食物，不要吃不健康的食品，如油炸的，肥腻的食物都是不好的。

　　4、避免肥胖。女性体内的激素水平不正常就会引发很多妇科疾病，肥胖的女性激素水平多数是不正常，肌瘤的发生率也明显要高很多，因此，如果你的很胖，有必要及时减肥，同时养成良好的饮食习惯，低脂饮食可以预防肌瘤。

　　5、定期体检。很多女性不喜欢体检，这样是不好的，一年一次的妇科检查很有必要，这样可以及时发现疾病，如果得到出现异常情况再检查，可能就迟了。

　　看完本文的介绍，相信大家对这种疾病的预防和治疗有了一定的了解，做好家庭防治工作，可以减少患上这种疾病的几率，也可以减少对身体的伤害。女性朋友要注意日常生活的每一个细节，这样才可以远离子宫肌瘤，做健康美丽的女人。