如何预防子宫肌瘤好？

　　子宫肌瘤是一种发病率很高的妇科疾病，虽说是良性肿瘤，不过对女性健康和生育都有很大的影响，所以对于子宫肌瘤，平时女性朋友要多加注意，做好预防工作，那么也是可以减少子宫肌瘤的发病率的。一起来看看如何预防子宫肌瘤。

　　首先女性预防子宫肌瘤在经期就要注意，多加休息，避免过度劳累，避免着凉受寒，以防出现痛经或是闭经现象，对子宫造成不良影响。同时注意饮食调节，要避免食辛辣食品，注意营养搭配，以防出现营养不良现象。

　　其次就是要注意个人卫生了，尤其是阴部卫生，特别是在经期，更要做好阴部卫生工作，要时刻保持外阴的清洁、干燥。这样可减少阴道炎的发生，同时也可避免子宫肌瘤的发生。

　　最后就是要注意月经是否正常，有异常要及时调理，如有月经不调现象，比如血量多时，那么这时要注意多吃含铁的食物，以防出现缺铁性盆血。另外要注意尽量要避免食用一些含雌激素的药物或食物，这不但易诱发子宫肌瘤，如患有肌瘤的，还会刺激子宫肌瘤增大。

　　对于已经确诊子宫肌瘤的患者也不用过于担心，可听从医嘱来治疗，小的没症状的，可每月去医院检查一次，检查没发现增大没变化的，可半年复查一次，而对于增大明显的，可进行手术治疗，以防引起更多的并发症。

　　以上就是预防子宫肌瘤所需要注意的一些方面，为了自身健康，避免患上子宫肌瘤，女性朋友一定要注意做好上面的护理工作，同时定期妇检，这样可以更及时的了解自己的健康状况，有疾病也能及时发现及时治疗。