青少年躁狂症饮食调理

　　青少年躁狂症也是包括在躁狂抑郁症之内的，不但变得特别的爱说话，还在精神上表现的特别兴奋呢，该休息的时候也是不睡觉的，睡眠时间明显的减少还不会表现的困，吃饭的饭量明显的比以前的时候多。不但精力旺盛还表现的没有疲倦的意思的，特别的好动。如果病情没有加以控制变得严重的话呢，还会因此而影响患者的正常生活，因此青少年躁狂症也得及时彻底的治疗才行，还有就是在治疗的同时也要配合饮食调整才行。

　　1、其实躁狂症也算是精神性疾病的一种轻微表现形式了，只不过没有那么严重的症状而已，一般躁狂症发生的与精神和体质有着很大的关系，和饮食没有太大的直接关系，不过一般对于躁狂症的青少年患者就得及时的有效的进行正规的治疗才行，不过这时候生活饮食上也可以搭配调理，多吃一些有宁神静气效果的食物最好了。这样有益于控制情绪的平稳。

　　2、有躁狂症的青少年呢，在饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，还有就是一些坚果类的种子，还有豆类也是可以多吃的，主食上选择全麦等谷类食物是最好的，但是不过吃太多的面包，可以一周选择吃两次火鸡和白肉鱼类。同时还得适当的多补充一些身体需要的营养素才行，尤其是像一些维生素还有微量元素都得足量摄入才行。

　　3、还有就是在饮食上应该避免摄入所有能让人们大脑有兴奋作用的食物，能提神的也是避免摄入过多，尤其是咖啡、可乐、茶、巧克力这些食物是一定不能吃的，当然了，更不能喝酒，这些成分都容易引起大脑的兴奋状态，对病情控制不利。再就是一些含糖高的食物，还有一些添加了多种化学成分的食物也要尽量的避免摄入才行。甚至一些有生热能引起患者心理烦燥的食物同样也是不能吃的。

　　一般说来躁狂症虽然是躁狂抑郁症的一种形式，但是也得好好的治疗控制病情发展才行，避免病情加重引起严重的后果。在精神上不要让患者再受到严重的强烈刺激了，保持患者的情绪稳定是很重要的，再就是饮食上注意多吃一些营养丰富但是清淡的食物，多吃蔬菜水果而少吃肥腻的肉类食物。避免吃任何能让人们大脑兴奋的食物才行。