腰椎骨折如何翻身，腰椎骨折翻身注意这几点

　　针对患有腰椎骨折的人来说，翻身是体位护理中非常重要的一个部分。不管是患者自身还是护理人员，都需要学习一些体位护理的相关知识，养成科学的翻身习惯，才能有效避免各种并发症出现，预防褥疮的形成，帮助患者腰椎功能尽快恢复，提高患者的生活质量。那么，腰椎骨折的患者要如何翻身呢？

　　腰椎骨折如何翻身

　　腰椎骨折的患者需要翻身时，要先由护理人员双手托扶住患者的肩部位置，先把患者翻转成侧卧姿势，然后再扶着患者腰背部，在患者的肩背部加上枕头，使患者下腿稍微弯曲上升，上半身向后偏靠慢慢翻转过来。

　　腰椎骨折患者翻身的注意事项有哪些

　　1、保持脊柱稳定性

　　腰椎骨折的患者在翻身时一定要注意，始终保持脊柱处于稳定状态，也就是翻身时的脊柱，必须始终处在同一水平位上，以免出现扭转、弯曲等异常情况。

　　2、注意垫枕高度

　　腰椎骨折的患者在翻身时需要运用到垫枕，以帮助患者保持侧卧姿势。使用垫枕的时候一定要注意高度，尽量让垫枕的高度与患者脊柱保持在同一水平线上，以免出现颈椎扭曲、弯曲等问题，给患者身体带来更多伤害。

　　3、患者要积极配合

　　翻身并不是护理人员一个人的事，需要患者充分理解和积极配合。一些患者出于恐惧等心理因素，不愿意主动翻身，这样会让护理人员非常为难。另外，如果长期卧床且不翻身，还可能导致褥疮或其他并发症形成。

　　除了要经常翻身之外，腰椎骨折的患者在身体恢复到一定程度时，还可以通过适当的康复运动来促进恢复。比如做一些上肢扩胸运动，增强胸部的活动，锻炼肺功能。同时患者还要注意，在卧床期间多吃蔬菜水果，增加饮水量，以免出现便秘等情况，进而影响到病情恢复。