如何预防躁狂症复发，怎么预防躁狂症

　　狂躁症其实就是情绪方面的一种病，情绪方面有的人自控能力很好，但是有的人控制能力不好，现在躁狂症和怒路症是最常见的，出现以后会影响到身边人，甚至会给自己造成危险，其实很多人的躁狂症，在经过心理医生的辅导，再加上用药以后，已经差不多得到了控制，但是比较容易复发，那么如何控制躁狂症的反复发作？

　　躁狂症在经过治疗以后，患者的病情基本上已经得到好转，这个时候可以基本上控制自己的情绪，所以在聊天的时候，尽量缓和地用一些尊敬的语气，利用尊敬的语气来改善自己的聊天方式，说话的时候尽量的不要决绝，可以选择在情绪激动的时候转移自己的注意力。

　　很多人在情绪过于激动的时候，是没有办法去控制的，特别是有过狂躁症的患者，一旦出口就可能会伤及别人，所以在这个时候千万要让自己冷静，可以选择关在一间屋子里，或是躲进卫生间里面，最好千万不要出口骂人，不要给自己提供伤害别人的机会。

　　躁狂症一般情况下不会出现，但是主要会出现在自己情绪激动，或者是发生争辩的时候，这个时候需要尽快的给予自己心理方面的调节，或者是选择在休息的时候玩一会游戏，通过游戏可以发泄自己的情绪，并且可以让自己的心态调整过来，这也是对躁狂症有种调节的方法。

　　针对躁狂症疾病，我们要做到的就是预防病情的反复发作，因为现在大家都要工作和生活，如果长时间被躁狂症困扰，那么患者的情绪方面就会变得非常不好，而且情绪化比较严重，没有办法进行自我的控制，平时大家只要控制好疾病，就能够减少躁狂症的危害。