看一看日光性皮炎的一些预防方法

　　日光性皮炎是一种常见的皮肤疾病，尤其多发于夏季，如果长期在紫外线下照射就会造成疾病的出现，对患者的心理以及身体都会有很大的影响，所以希望大家都能护理好自己的皮肤，下面就来看一看日光性皮炎的一些预防方法吧。

　　1、保护皮肤

　　预防日光性皮炎首先要注意皮肤的保护，一般来说，大家要注意这个时候应该用温水清洗患处的尘埃和汗液，用烫伤膏或者清凉型爽身粉，以保持患处的皮肤清凉，爽快，对日光性皮炎的治疗很有帮助。

　　2、注意饮食

　　饮食调节也是预防此病的好方法，大家可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是要注意一些光感强的水果蔬菜，很多日光性皮炎会由于光感型较强的水果和蔬菜诱发。在阳光强度低，紫外线强度低的季节，要多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力。

　　3、避免日光暴晒

　　避免日光暴晒对于预防此病有很大的关联，大家在外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等，还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏；5%二氧化钛乳剂；5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂；10%萨罗（salo）软膏等。

　　在炎热的夏季希望大家都能重视自己皮肤的保护，尽量涂写防晒霜以免被晒伤，还要多注意自己的饮食健康，多吃些清淡的饮食，还要时刻保持心情的舒畅，锻炼身体，增强体质，才能远离日光性皮炎的影响。