腱鞘囊肿会长在手指上吗，腱鞘囊肿这三个部位最常见

　　腱鞘囊肿作为骨科类常见的一种疾病，常常诱发于青年和壮年时期，而且患者多为女性。它主要是因为人体部位的结缔组织发生病变多导致，一般来说这些部位主要为韧带、肌腱和腱鞘。因此，腱鞘囊肿也会长在手指上，同时另外两个常见的部位为手腕背部和脚的背部。

　　腱鞘囊肿主要是因为姿势不正确导致肌肉组织生长极为缓慢，甚至停止生长。组织一旦停止发育，就会使得皮下部位突起，形成一个小型肿块，有的如豆子一般小，有的如乒乓球一般大，摸上去一般为硬邦邦的，肿块内充满粘液，表现为浓稠状。如果患病部位受到压迫，患者就会有一种轻微的酸痛感。

　　对于现代人来说，大家常常保持一个姿势拿着手机或者敲击键盘，因此手指上的腱鞘囊肿最为常见。但我们也不必担心，这种病一般不会扩散至其他部位，只是轻微的变大，所以一旦发现自己的手指长了腱鞘囊肿，一定要及时就医，避免影响生活。

　　除了手指，我们的手腕背部和脚背也容易长出腱鞘囊肿，这些都是因为关节部位缺乏运动，使其组织退化，发生劳损，局部过度劳累所导致，所以我们平时一定要注重生活习惯，不要一个姿势保持太久，多运动，防止过劳损。

　　以上就是腱鞘囊肿最常见的三个部位。另外，这种疾病虽然危险性小，手术可以切除囊肿，但是复发率较高，会严重影响我们的日常生活，所以我们一定要注重自己平时的生活习惯，尽量不要一个姿势待得太久，多做一些手指操，避免关节过度劳损。在饮食方面也要注意，多吃清淡的食物和水果，这样也有助于组织再生长。