腰椎管狭窄怎么治疗效果好
腰椎椎管狭窄症,是指各种原因引起椎管各径线缩短,压迫硬膜囊,脊髓或神经根,从而导致相应神经功能障碍的一类疾病。它是导致腰痛及腰腿痛等常见腰椎病的病因之一,又称腰椎椎管狭窄综合征,多发于40岁以上的中年人。静或休息时常无症状,行走一段距离后出现下肢痛、麻木、无力等症状,需蹲下或坐下休息一段时间后缓解,方能继续行走。随病情加重,行走的距离越来越短,需休息的时间越来越长。
对于得了腰椎管狭窄的人来说,若在患病后没有得到有效的治疗,便会使病情越来越严重,最终会影响到正常的生活,所以腰椎管狭窄患者千万不可掉以轻心。那么,得了腰椎管狭窄应如何治疗效果好?
得了腰椎管狭窄应如何治疗
1、康复锻炼:脊柱的不稳定与腰背肌力、骨质疏松程度有关,腰背肌锻炼目的在于加强腰椎稳定性,有助于减缓脊柱退行性变的速度。
2、卧床休息:卧床可改善局部静脉回流、使无菌性炎症反应消退,椎管内压力降低,加上腰背肌放松。一般卧床2周主观症状即会减轻。
3、物理治疗:物理治疗也是一种统称,它包括热疗、冰疗、超声、电刺激和牵引等,该方法可以消除局部炎症,解除肌肉痉挛,缓解症状。
4、药物治疗:中药外敷或进行局部熏蒸,可起到舒筋通络、强壮筋骨,改善病情的作用。而对于存在神经根无菌性炎症者,也可适当服用镇痛消炎药物,以缓解疼痛。
5、中医按摩:推拿按摩治疗腰椎管狭窄可加快血液循环,减少肌肉痉挛。但手法和力道一定要把控好,如果用力过大或者按错穴位,就可能给患者的腰椎或腰肌带来损伤,从而加重病情。
腰椎管狭窄手术后如何锻炼
1、俯卧位背伸肌锻炼:患者俯卧于床,使腹部着床,四肢、头部抬起像飞燕一样。同样是锻炼腰背肌肉,增强肌力,保持脊柱稳定。
2、直腿抬高锻炼:呈平卧姿势,双腿交替抬高、放下,反复进行,抬腿时应尽量使下肢与身体成直角,主要锻炼腘绳肌和股四头肌。
3、侧卧抬腿锻炼:呈侧卧位,上边的腿抬高,抬腿时应尽量使两腿之间的角度为直角,两腿交替进行,目的是令下肢的外展肌群和臀部得到锻炼。
4、仰卧位背伸肌锻炼:患者仰卧于床,双脚掌、双肘部、后枕部着床,小腿与床垂直用力,使身体其他部分离床拱起像拱桥一样。目的是锻炼脊柱两侧腰背肌肉,以保护脊柱稳定,减少椎间盘的压力。
温馨提示:大家在治疗骨病的时候,首先就是要明确病因,随后对症治疗,千万不可病急乱投医,更不能盲目的进行治疗,否则只会起到适得其反的作用,届时患者将会受到更大的危害和影响,因此大家千万不可掉以轻心。