腱鞘囊肿常见的原因有哪些

　　生活中，不管我们做什么事情都是需要使用到我们的双手的。但是很多时候正是因为我们过度的使用自己的双手，给我们的双手带来了很多的伤害，比如腱鞘囊肿的病情。所以生活中为了保护好我们的双手，我们应该了解下腱鞘囊肿的病因。

　　其实腱鞘囊肿的患者在发病之后，症状还是比较明显的，而且一般都是出现局部的症状。在检查的时候患者可以摸到一个比较光滑的，边界也很清楚的圆形包块，表面皮肤可推动无粘连。囊肿多数张力较大，肿块坚韧少数柔软，但都有囊性感。囊肿的根基固定，几乎没有活动。B超检查可帮助确定肿块的性质。

　　腱鞘囊肿的病情一般多发生在患者的腕背处，只有少数患者会在手掌前面。最好发的部位是指总伸肌腱桡侧的腕关节背侧关节囊处，其次是桡侧腕屈肌腱和拇长展肌腱之间。在腕关节掌侧的腱鞘囊肿，有时需与桡动脉瘤相鉴别，在切除该处囊肿时要保护好桡动脉，头静脉和桡神经浅支。少数腱鞘囊肿可发生在掌指关节以远的手指屈肌腱鞘上，米粒大小硬如软骨。

　　平时的生活中腱鞘囊肿的患者一定要注意自己的饮食，不能吃太刺激的食物，不过能不吃就可以不吃。但是可以用一些食疗方法来缓解病情。像生姜鸡就是不错的选择。先准备一些新鲜处理干净的公鸡一只，需要准备大约半斤的生姜来切成小块，将这生姜和鸡在锅中爆炒焖熟，不用放油盐。也可以适当的放入少量的白酒，只要一天吃完就行了，这种鸡是隔一周或者半个月吃一次就行。不但对腱鞘囊肿病人有利，还对关节冷痛有缓解呢。

　　在平时的生活中，为了避免患上腱鞘囊肿，我们一定要保持一个良好的个人生活习惯，而且平时我们多多得做一些运动。不要长时间的玩手机或者电脑，或者每段事件用热水洗洗经常运动的部位，比如手或者每天下班经常洗洗脚，这样腱鞘囊肿是不会找我们的。