做到4吃4不吃永不得肝癌

　　肝癌是可以分为原发性和继发性两类，原发性肝癌是起源于肝脏的上皮或者是间叶组织的，而继发性肝癌是因为别的器官的恶性肿瘤侵犯或者是转移到肝脏才引起的，那么做到哪四吃四不吃就可以有效避免得肝癌。

　　1要永不得肝癌的话，首先是可以吃四吃里的第一吃的，那就是胡萝卜和柑橘的，这些蔬菜水果是对肝脏有保护作用的，预防肝癌的效果是很好的，可以让患肝癌的危险性降低百分之二十的，而第二吃是可以喝一些茶的，能够防肝癌的，尤其是闽南一带常见的铁观音防肝癌的效果是最不错的，也可以吃第三吃的奶制品的，如果经常食用奶制品的话，是可以减低患上肝癌的几率的，还有可以多吃第四吃的三笋的，那就是竹笋、莴笋和芦笋，如果经常吃这些的话，是可以降低肝癌的发生率，而且味道是很美味可口的。

　　3四不吃里的第一不吃就是不吃发霉的食物，发霉的时候里面是含有黄曲霉毒素的，这是一种致肝癌的物质的，致癌所需的时间最短的只需要二十四周，所以尽量要选择一些新鲜的食物，如果食物已经变质过期了就不要再吃的，而第二不吃的食物就是不吃腌菜，腌菜里面都是含有比较多的亚硝胺的，是会致癌的。

　　4第三不吃的食物就是不饮酒，长期的饮酒的话是会影响到肝脏的解毒功能的，互引起酒精性肝硬化的，也容易导致肝癌的，尤其是用发霉的花生米来下酒患上肝癌的几率就更大，第四不吃的食物就是变质的动植物油，因为这些油类里是含有丙二醛这种化学成分的，是会让蛋白质结构变异，变成癌细胞的。

　　做到这四吃四不吃的话，是可以永不患上肝癌的，人们自己也要在平时的时候多锻炼身体，可以提高什么的免疫力的，可以定期的去医院进行肝脏检查，如果有什么问题的话也可以尽早的治疗，也要保持良好的心态，避免不良的情绪伤害到肝脏。