胃寒咋治，介绍胃寒的三大治疗措施

　　我们都知道生活当中很多女性都有体寒的问题，其实也有很多人因为先天因素，或者是自己后天没有养成良好的饮食习惯，导致自己有胃寒。胃寒的人一般在天气变冷的时候胃部疼痛比较明显，还有即便是在炎热的夏天吃一些冰冷的食物，胃部疼痛也会非常剧烈。所以在有胃寒疾病之后，我们就需要及时采取一些措施进行护理。

　　1、对付“胃寒”：胡椒入菜。

　　胃寒的人一般体质都不是特别好，其实也有很简单的方法可以帮助人们解决这个问题，人们在煮汤煮粥的时候，可以适量的加入一些胡椒，陈皮，这几样食材性平性温，可以有效的帮助人们祛除寒邪，导致胃气，这不仅可以在冬天使用，对于脾胃阳虚的人，一年四季饮食当中都可以加入一些温性的食材。

　　2、好的养生方法是喝热粥。

　　可能很多人在平常也有喝粥的习惯，我们最好是和粳米粥，小米粥等五大营养价值非常丰富，并且这些食材性味甘平，可以帮助人们，补脾虚，所以大家在平常可以适当的喝一些粥品，不过千万不能喝冰冷的，即便是在夏天，应该喝热粥。

　　3、暖胃美食

　　一般胃寒的人在冬天病症最容易加重，人们常常会胃疼发作，所以在天气变冷的时候，大家就需要多吃一些散寒的食物，做好胃部的保暖工作。

　　假如人们胃寒，那么在生活当中时不时会有胃疼的表现，特别是在天气变化以及冬季的时候，这种症状非常明显，如果长时间如此，自然会导致人们营养摄取不足，可能会引发更为严重的肠胃以及其他问题，因此针对胃寒，还是要有足够的重视，这种病症大家必须要做好长时间治疗的准备，可以酌情服用一些中药，给他们的饮食当中也应该多加一些性平性温的食材。