胃寒呕吐会导致胃反流吗，胃寒呕吐的危害告诉你

　　现代的生活节奏越来越快，人们也每日都忙于工作，在周末或者半夜的时候可能还在加班。繁忙的加班会导致饮食不规律，从而对胃有很大的伤害，部分人群会出现胃寒、呕吐的现象。但是很多人没有在意，慢慢的病情越来越严重，对生活和工作都有了很大的影响。接下来让我们一起了解出现胃寒呕吐的几个危害。

　　胃寒呕吐不会导致胃反流，只有患者出现食道方面的病才会出现胃反流，出现胃寒不必过于担心。

　　1、胃疼

　　出现胃寒之后，不及时调理肠胃，一段时间后就会出现胃疼，伴随着轻微的呕吐。部分患者一吃寒凉的食物，胃部就会有明显的疼痛，天气转凉、降温等，身体也会出现胃疼反应。建议日常多吃温热的食物，可起到暖胃、缓解胃痛的作用。

　　2、气血不足

　　胃寒呕吐会降低患者身体的抵抗力和免疫力，导致胃部吸收不好、消化不良，营养物质也无法通过胃部及时补充给机体，时间久了之后容易滋生慢性病。患者的脸上也会出现气血不足、面部苍白。

　　3、经常呕吐

　　胃里存在大量的寒气会使食物无法消化，全部堆积在胃里。患者一挪动身体会出现反胃、呕吐等症状。

　　4、容易肥胖

　　出现胃寒呕吐会降低机体的代谢能力，致使体内的废物、排泄物无法排出体外，长期堆积在体内，从而出现一吃东西就容易肥胖的现象。

　　平时要养成良好的饮食习惯，按时吃饭。不吃生冷、辛辣的食物，避免刺激到肠胃，多吃温和性的食物，特别是早餐，一定要吃。在胃部不适的情况下，烟酒要戒掉，否则会出现更多的并发症。多注意休息，晚上早点上床睡觉，不要熬夜到凌晨。