如何做好肝癌早期的预防工作

　　我们总以为肝癌是老年人患有的一种疾病，其实并非如此，越来越多的年轻人都患上了肝癌这种疾病，并且肝癌的死亡率也在不断的增高，肝癌在早期的时候症状并不是很明显，所以我们一定要做好肝癌早期的预防工作。

　　一、预防肝炎，因为肝炎患者患肝癌的几率会大大增加，而已经得了肝炎的病人则应该每隔六个月进行一次检查。并时刻注意是否出现厌食、乏力、精神差、长时间水肿、肝区疼痛等症状。

　　二、注重饮食卫生，不吃发霉的食物，因为这类食物含有黄曲霉素这种致癌物质。少吃腌制品，多食入新鲜蔬菜，水果及鱼、肉、蛋等。

　　三、生活规律，多做户外活动，注重身体锻炼，增强人体免疫力，但不宜劳累过度，并且保持乐观的精神状态，尽量避免或减少引起情绪波动的活动。

　　四、戒除不良的生活方式或习惯，忌烟忌酒，注重饮食卫生和饮水卫生。

　　如果我们不想患有肝癌，受到肝癌的折磨的话，那么我们一定要在平时生活中多注意个人生活习惯及卫生情况，注意戒烟戒酒，同时可以适当的做一些运动，相信只要我们持之以恒，一定可以预防肝癌的。