了解下酒糟鼻的预防从生活细节开始，避免强光的刺激

　　酒渣鼻我们都比较的熟悉，也叫玫瑰痤疮，这种疾病好发于面部，多见于多年女性，酒渣鼻的出现于肌肤的特性，内分泌失调，细菌感染都有一定的关系。酒渣鼻的出现给我们的容颜及健康都带来了较大的危害，为了更好的治疗酒渣鼻，我们要做好日常的调理。那么怎么护理酒渣鼻呢？下面我们就来了解下酒糟鼻的预防策略，希望能帮助酒渣鼻患者尽早的摆脱酒渣鼻的威胁。

　　酒渣鼻的出现于很多的因素有关，专家介绍导致酒渣鼻的最主要的因素是毛囊形螨感染，当然一些其他的外界的刺激也会导致酒渣鼻的出现，天气寒冷，阳光暴晒，情绪紧张，吸烟酗酒等都可能会加重酒渣鼻的症状，在治疗酒渣鼻的过程中，我们要做好日常的护理，可以大大减少酒渣鼻的发病几率。

　　在护理酒渣鼻的时候，我们要从以下几点做起：

　　1，酒渣鼻患者首先要注意减少外界因素对肌肤的刺激，过冷过热都可能会给面部血管的运行造成影响，毛细血管长期处于扩张状态就会出现酒渣鼻的症状。在洗脸的时候不要用过冷或过热的水，水温要适宜，减少对肌肤的刺激。

　　2、其次酒渣鼻患者要调整好饮食结构，一些人喜欢食用一些油炸食品，有些人则是无辣不欢，这些油炸，辛辣食材都会刺激到我们的肌肤，会加重酒渣鼻的症状，平时要选择一些清淡的饮食，多吃些新鲜的水果蔬菜。

　　3、最后酒渣鼻患者外出的时候要做好防晒措施，阳光强烈的日子外出的话，最好要带遮阳帽，遮挡阳光对面部的刺激，最好要避免阳光最强的时候外出。

　　怎么护理酒渣鼻呢？酒渣鼻的出现给我们的生活及健康带来了最多的危害，为了更好的治疗酒渣鼻，我们要做好日常的护理，减少外界因素对肌肤的刺激，同时要多喝水，多食用一些粗纤维的食物，保持大便的通畅，可以促进体内毒素的代谢。