别让你的饮食引发酒糟鼻，宜食清凉祛热食品

　　酒槽鼻的出现与长痘差不多，主要是由于平时日常的呵护和不注意引起的，酒槽鼻的出现如果严重可能会给人带来极大的困扰，引发酒槽鼻从各方各面来说都有影响，比如鼻外的皮肤损害，鼻子出现通红等症状都是酒槽鼻的征兆。

　　抽烟喝酒等人群的酒糟鼻发病率比其他人要高的多，因此抽烟喝酒是引发酒糟鼻的直接原因，吃一些辛辣的刺激性食物也会引起酒糟鼻的发生。毛囊虫感染是诱发酒糟鼻的主要原因之一，大部分的酒糟鼻患者在其皮损部位都会发现毛囊蠕形螨。胃动力不好，消化不良，胃机能出现紊乱者容易引发酒糟鼻，长期便秘不能排毒也会使您患上酒糟鼻，女性月经不调或者长期使用避孕药也是诱发酒糟鼻的一大原因，内分泌失调者和患有心血管疾病的人群酒糟鼻的发病率会性对较高。

　　我们要多对鼻子进行一定的护理和清洗，多吃蔬菜水果，补充日常的维生素，对酒槽鼻也是一种预防。调整内分泌，纠正胃肠道功能紊乱，禁烟、咖啡、辛辣刺激性食物，勿暴饮暴食，保持大便通畅，避免使用刺激皮肤的碱性肥皂、酒精、洗洁剂、染色剂、收敛剂等，以及避免日光照射。忌食辛辣、酒类等辛热刺激物。保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。

　　清凉祛热是许多疾病的天敌，我们许多小的疾病都是由于身体的不适应过于湿热或者过于凉，每个人的身体不同，但首先要注意清凉祛热更要符合自己的身体，来调理身体。可以吃富含维生素A的食物，富含B2，B6，注意营养均衡，含锌而且要清凉祛热，最好能够对症下药。