共济失调怎么做康复训练
共济失调症状的出现,绝大多数是神经系统的部位出现了问题而导致的。共济失调不仅会使行动时不能维持躯体的姿势和平衡,还会引起并发症。所以发现共济失调之后,就要及时到医院就医,并且要在医生的指导下做一定的康复训练,以此来慢慢调节自己的协调能力。下面是关于共济失调康复训练的一些做法。
一、练习独坐动作
让运动能力变得更加的协调是共济失调康复训练的主要目的。可以尝试坐在没有靠背的凳子上或者坐在地面上,然后坐一段时间,但是要保持比较长的时间,看能支持多久。然后再逐渐地减少支撑地动作,不断地增强自己的平衡能力,最终达到不用其他人扶着就可以自己坐着的目的。
二、练习站立动作
除了练习独坐的动作,还可以练习站立的动作。前期可以先抓住栏杆或者扶着墙尝试站立起来,同时其他人也要来协助站立。这样,维持这一训练项目一长段时间,也就能慢慢熟悉站立的感觉,而且站立的时间也会越来越长。长期以来,就能不用其他人帮助,一个人也能站起来了。
三、练习走路动作
一但有了独坐和站立的一部分基础,就可以逐步加入练习走路的康复训练。走路需要更加强的协调和平衡能力,所以也是需要长期以来的不断训练换来的。可以让起来人拉着或者扶着来协助行走,然后再慢慢的减少辅助,渐渐演变成一个人独自走。
共济失调很难完全治好,当前也没有完善的治疗方案,所以只能靠康复训练慢慢的调整。虽然说康复训练需要投入很多的时间和精力,但是也不要因此而放弃训练。因为经过了康复训练的洗涤,共济失调的症状总会得到一定的改善。并且在训练中还需要不断地鼓励,以此来获得前进的动力。