该如何预防酒糟鼻呢？

　　很多人把酒糟鼻叫做红鼻头，这是一种在人体面部中央发起的病症，属于慢性皮肤炎症的一种，大部分的患者都是因为毛囊虫感染而发病的，此病多发于中年男性中，对患者的美观造成了严重的影响，那么我们该如何来预防酒糟鼻呢？

　　一如何来预防酒糟鼻：合理安排自己的时间做到按时休息按时起床，生活尽量规律化，坚持做体育运动，有充足的睡眠时间，保证自己的睡眠质量，多饮水，保持大便通畅排毒正常，外出尽量涂抹防晒霜，避免太阳直射，必要时带伞或者遮阳帽等，尽量减少日光的照射。

　　二如何来预防酒糟鼻：讲卫生，内外衣物都坐好勤洗勤换，保持良好的卫生习惯，注意手部和面部的清洁，保证皮肤皮脂能够正常排出，个人用个人的毛巾脸帖等，特别是对患有酒糟鼻痤疮等的患者切忌共用毛巾等物，对于粉刺痘痘切切忌用手挤，掐，捏，摸等纺织细菌感染。

　　三如何来预防酒糟鼻：尽量做到不用化妆品等，特别是在患病期间一定不可以使用，化妆品里的痤疮源性物质会导致宾青更加严重，避免皮肤接触一些刺激性的物质，大家也要谨记别把美容院当医院，美容院里的美容是永远不会变成医生。

　　上述三点是专家为我们介绍的预防酒糟鼻的方法，如果您不小心患上酒糟鼻建议大家尽早去医院接受治疗。现在治疗酒糟鼻的方法有许多种，有一些方法对于治疗酒糟鼻有很好的效果，受到患者朋友们的一致好评。