孩子遗尿需要注意哪些饮食习惯

　　孩子尿床的话往往会令很多家长特别操心，不但要半夜经常注意孩子排尿与否，白天也要辛苦的为孩子的被褥洗去尿渍。那么，如果孩子出现尿床的话可以通过哪些饮食调节取得比较好的疗效呢？下面小编就为大家讲述一下孩子尿床需要注意的饮食习惯吧。

　　遗尿症是指三四岁以上幼儿无明显器质性病变而发生的不自主排尿。

　　饮食宜进

　　1、温补固涩食物。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。

　　2、清补食物。肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。

　　3、干饭。患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。

　　4、动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。

　　5、食疗法。（1）荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬季食用。（2）鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副，温开水送服，连服5-7日。

　　饮食禁忌

　　1、牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。

　　2、辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。

　　3、白天限制饮水。对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。

　　4、晚餐后饮水多。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。

　　5、多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。

　　6、玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。

　　孩子尿床饮食需要注意什么？以后读者朋友们可以参考上述小编为大家的整理结果了。一般来说，3岁以下孩子尿床的话是比较正常的一种现象，但是，如果3岁以后孩子还出现尿床的话家长朋友们一定不要大意了哦。可以试试上面的食疗法。