剖腹产恶露多久干净算正常，剖腹产后如何促进恶露排出

　　不管是剖腹产还是顺产，分娩之后产妇都会有排恶露的情况，恶露的主要成分就是子宫和阴道里面的残留物。如果不及时排出不但会影响产妇的身体恢复，还会引起妇科炎症。所以产后恶露的排泄是很重要的，那么剖腹产恶露多久干净才算正常呢？

　　剖腹产之后第一周恶露量会比较多，随着时间的推移量逐渐会减少，颜色会变浅，但是要完全排干净一般需要半个月到20天左右，由于不同产妇的身体素质不同，所以恶露持续的时间也有一些差异，有些产妇可能要更长时间恶露才排干净。下面来看看剖腹产后怎么促进恶露排出。

　　1、补充饮食营养：恶露的排出和子宫的恢复有很大关系，如果子宫恢复得好，恶露也会更快排干净。剖腹产后多吃生姜红糖水、益母草鸡蛋汤可以补气养血、促进子宫收缩，让恶露尽快体排出。

　　2、尽早喂奶：剖腹产之后要尽早喂奶，因为宝宝吸奶的时候可以促进子宫收缩以及刺激下丘脑产生催乳素，这样就有利于恶露的排出。

　　3、经常进行腹部按摩：剖腹产的伤口恢复了之后，产妇可以经常自己按摩腹部，这样可以促进子宫的收缩，加快恶露的排出。

　　4、注意睡眠姿势：剖腹产的伤口疼痛缓解后，产妇白天睡觉尽量采取半卧位，同时也要适当多下床活动，这样对恶露的排泄有很大帮助。

　　剖腹产后只要注意生活和饮食护理，一般一个月之内恶露就会干净，不过如果恶露持续时间超过一个月就要重视，最好可以到医院检查清楚，看看是否出现了感染。平时产妇要注意保持外阴清洁，每天要更换内衣裤，大小便后要清洗外阴，这样可以避免发生炎症感染。