刨腹产后肚子还是那么大的原因，刨腹产后瘦肚子的方法

　　有些女性朋友在刨腹产以后发现自己的肚子还是很大，就像没有生宝宝一样。许多女性朋友担心以后肚子也还是保持这样的状态，怕会影响到自己的身材美观。刨腹产后肚子大需要女性朋友观察一下身体有没有其他异常，那么刨腹产后肚子还是那么大的原因是什么？接下来就给大家介绍。

　　刨腹产后肚子还是那么大的原因？

　　刨腹产以后肚子仍然很大，是由于子宫依然胀大，还没有完全恢复导致的。女性刨腹产以后，一般经过3个月到18个月的时间，子宫就会慢慢恢复正常。这样肚子看起来就没有那么大的。大家可以通过用红外线局部理疗的方式来促进子宫恢复正常。如果出现肚子大症状的同时，身体有异常症状出现的话，一定要及时去看医生。

　　刨腹产后瘦肚子的方法

　　1、刨腹产做完月子以后，女性朋友就可以进行瘦身计划了。每天吃饭的时候要注意营养搭配，不要吃太多含有高蛋白和高脂肪的食物。可以多吃一些蔬菜和水果。大家可以在吃饭以前先喝汤，这样就可以避免吃得太多。大家在晚上可以少吃一些，这样可以避免由于食物不消化而堆积在腹部。

　　2、女性在刨腹产后可以使用束腹带，这样对肚子恢复非常有好处，可以使内脏尽快复位。

　　3、刨腹产后女性的伤口恢复以后，可以做类似肚皮舞的扭腰动作。方法为挺胸收腹站好，然后左右扭腰，扭的时候一定要腰部用力，而不是腿或者背用力。

　　女性朋友在刨腹产以后，子宫一般不会马上恢复，因此肚子看起来胀得很大。一般肚子会慢慢恢复正常，大家也可以通过一些方法来促进子宫收缩和修复。刨腹产以后肚子大最好不要用药物来减肥，而应该用理疗加运动和调整饮食的方式来使肚子恢复正常。