剖腹产女人老的快做好三件事变得更年轻
孕育本身是一件很幸福的事情,虽然辛苦但也值得,自然分娩是最健康的生育方式,可是有时候因为一些特殊的问题,女性朋友不得不接受剖腹产的生育方式,新晋妈妈剖腹产后,要关注产后身体的保养,剖腹产女人老的快做好三件事变得更年轻。
第一点,注意休息,剖腹产让女性朋友的元气大伤,为了避免以后落下病根,一定要护理好自己的伤口,防止发炎,避免久站、久坐、做好月子才能拥有健康的身体,严谨做剧烈运动,最好是在三个月之后再同房,严防感冒,因为感冒咳嗽会影响伤口愈合。
第二点,保持卫生,注意个人卫生,防止细菌大量生长,尤其是炎热的夏季,一定避免伤口感染,不要湿了伤口,保持室内通风,让空气清新,室温平衡,预防发烧,愉悦的心情是很重要的因素,放松心态,多喝水,穿比平时大一号的宽松内裤,会让伤口感觉更舒服,如果伤口没问题的话,十天之后就可以洗澡洗头。
第三点,补充营养,孕妇在生孩子的时候消耗了大量的气血,产后容易出现头晕、乏力、等不适,因为刚刚分娩过后的女性身体是很虚弱的,所以补充营养是一件很重要的事情,刚刚经历了分娩的痛苦,应当尽量吃一些半流质食物,然后再专为普通饮食,但是不宜立即进食太油腻的食物,口味要以清爽为主。
很多人都说剖腹产会加快老化,其中大家完全不必为了这个问题感到担心,孩子是上天赐予妈妈最好的礼物,做好剖腹产术后保养,不必担心老得快,月子做得好,身体更健康,保持良好的心情,不悲不躁、心胸开阔,恢复之后加强体育锻炼,多做一些加强盆底肌肉弹性的缩肛运动,变得更年轻。