考后综合症常见的症状是什么呢?
在患上了考后综合症的时候,患者们都会出现焦虑,内心担忧等一些常见的症状,在发现了考后综合症这类疾病的时候,患者们一定要引起重视,定期到医院做治疗,究竟考后综合症常见的症状是什么呢?请专家来讲讲吧,希望能对患者们有帮助。
1、书本扔掉,狂玩发泄,暴饮暴食,贪吃贪睡。考试结束后,有的考生把书本扔掉,有的对着高空大叫发泄。半数以上考生选择痛快地玩,甚至玩通宵。
2、发挥失常,悲观自责,抑郁。每年都有考生发挥得不理想,会不断地回忆考试过程,一遍又一遍地责备自己。有些还伴随出现强迫思维强迫行为,自怨自责。有的人甚至由于性格突变暴躁,让人觉得难以理喻,与家人争执中情绪一触即发,严重的会出现轻生念头,甚至采取轻生行为。考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责,又要承受因等待录取而产生的心理煎熬。
3、焦虑,感觉等待是种“煎熬”。等待发榜的时间段,考生会很焦虑,特别是一些平时成绩比较好的考生,期望值会比较高,但是又担心自己没有考出好成绩,上不了理想的大学,有的考生在填报志愿的时候举棋不定,有的甚至干脆全部推给父母。
4、内心担忧、抑郁,无法控制:考生考后会有各种担心,信心缺乏。
对于考后综合症的症状我们都清楚的掌握了吧,在饮食上我们要注意营养,掌握好日常的规划,定期到医院做检查,防止疾病复发,对考后综合症引起重视。