做了剖腹产多久可以吃水果

　　许多女性朋友都喜欢吃水果，因为水果中有丰富的营养元素以及维生素等等。但是如果做了剖腹产可以吃水果吗？刚做完剖腹产是不可以吃水果的，要忌食生冷的食物。但是做完手术后产妇非常虚弱，需要及时补充身体所需。那么，剖腹产多久可以吃水果？

　　剖腹产多久可以吃水果？许多水果都是凉性的，所以做完手术手2周内不要吃。在做月子期间还是以下乳的食物为主，例如：猪蹄，鱼，鸡蛋汤等都是可以的，还要注意估算好，不要着凉。更要注意饮食的多样化，做到平衡膳食。

　　在剖腹产后两周后可以开始吃水果，刚生产的前几天，产妇体质较虚弱，消化功能也差，食欲不好，所以尽量吃些清淡、有营养、且容易消化的食物。2周后可根据个人情况增加进食量，加入一些水果，保持产妇有全面的营养供给，并且要注意不能增加消化道负担，吃水果要注意以补充所需的维生素以及矿物质。选择在饭后吃些水果，比如：苹果、橘子、香蕉等。注意水果不要及凉，而且要清洗干净，把皮去掉，避免食用之后出现腹泻的情况。也可以在吃水果前用开水烫一下。

　　生产之后，产妇的营养一定要保证，及时将身体损失的营养补充回来，产妇可多吃淀粉、玉米、小米、标准面粉、燕麦等植物纤维较多的食物，这些食物有促进肠道蠕动的作用。对胆固醇的排泄有帮助，尽量要少吃果糖、葡萄糖以及蔗糖等可以引起血脂升高的食物。

　　以上介绍了剖腹产多久可以吃水果。通常要在2周之后再吃水果，当然这不是绝对的，因为每个人的身体情况不同，只是不要在生产前几天吃就好，因为生产前几天，产妇的身体非常虚弱，也没有食欲，吃一些生冷的食物影响消化。