肘关节脱位多久能锻炼

　　当外伤出现，肘关节脱位后，首先要做的就是进行手法复位，复位后可以选择用石膏或者夹板固定，三到四周左右的时间就可以拆卸，基本能够完全康复。因为外伤会导致患者肘关节的关节囊与韧带损伤，复位只能帮助骨骼恢复对应关系，而其他的损伤也需要时间得以修复。下面就来了解一下肘关节脱位后多久可以锻炼。

　　1、肘关节脱位在复位后，医生用夹板或石膏将患者的肘部暂时固定三到四周时间。但因为肘关节固定不方便活动，哪怕仅有三周左右的时间，但因为受到外伤，也很容易出现肌腱粘连或者挛缩症状，为了避免康复后出现关节僵硬，在休养期间也可以进行适当的锻炼。固定期间可以偶尔活动肩膀、手腕和手指。等到固定的石膏完全解除了，再慢慢开始进行肘关节锻炼。

　　2、肘关节脱位后，应当及时进行复位治疗，否则可能引起陈旧性脱位难以恢复正常。另外患者在日常生活中也要注意保护肘关节，防止受寒和再次损伤。复位后，可以在三周的时候慢慢进行功能锻炼，由少到多，活动范围控制在上肢即可。如果锻炼期间肘关节出现明显的疼痛不适感，及时就医，尽快查明原因。

　　3、三周的时候进行的是上肢的功能锻炼，大概到第四周初固定即可拆除，这时关节囊也基本愈合了，肘关节的功能锻炼也可以开始进行。很多患者会忽略这一点，但其实肘关节功能锻炼是非常重要的，这样才能恢复关节的正常。

　　综上所述，三周开始上肢功能锻炼，为了避免出现肌腱黏连和挛缩的情况。拆除固定后再循序渐进的进行关节的功能锻炼。切忌时间过早，因为如果锻炼的时间太宰，肘关节的关节囊还没有完全恢复正常，不当的活动容易造成破坏。肘关节功能锻炼主要指的是进行肘关节伸直，慢慢锻炼后，肘关节的功能能够恢复正常。