剖腹产如何坐好月子，剖腹产应该如何饮食

　　生产是女性人生中的一件大事儿，有的女性会选择通过剖腹产的方式来生产。在剖腹产后需要坐月子，正确的坐月子方法，又利于女性身体的康复。在产后应该卧床休息、适量走动和补充营养，女性应当保持心情的平和。女性应该对产后的注意事项和保养身体的措施有所了解。

　　在生产后女性的身体是比较虚弱的，而且剖腹产会给腹部造成较大的伤口。所以说女性需要卧床休息，但是也要适量的走动，因为容易造成血瘀、排血不畅。一旦造成血梗塞，就会使身体充血，影响健康。但是同时也要注意运动的方式，不要剧烈的运动，避免撕扯伤口。

　　在剖腹产过后要根据情况使用消炎药和止疼药。产后可以喝鱼汤、蔬菜汤、稀饭等，但是注意不要太过油腻，否则会加重肠胃的负担。因为女性产后的消化功能和生理功能并未完全恢复。同时也要注意营养的补充，可以食用适当的牛奶和新鲜的水果，水果注意不要过于冰凉。

　　坐月子期间是会大量排血的，都是为了排除身体不需要的污秽。所以说女性要注意更换卫生巾，避免长期使用引发感染。在身体恢复气力后，可以几天洗一次澡。传统的观念认为坐月子不能清洁身体是错误的。如果不及时清洁，更容易造成细菌滋生，引发发炎的症状。

　　综上所述，女性想要做好月子，一定要注意卧床休息和保持适量的走动，补充营养也是必不可少的。很多女性在剖腹产后都会抑郁、焦躁，建议去公园散步或者听音乐缓解心情。轻松愉悦的心态更有利于身体的恢复。产后要注意保暖，避免风寒感冒。可以适当的清洁身体。