剖腹产该如何恢复子宫

　　剖腹产是现代女性分娩使用率比较高的一种手术分娩方法，虽然说剖腹产一般不会对子宫造成远期伤害，但是子宫在手术后会留下疤痕，并且会有下垂趋势，因此要加以重视。那么，剖腹产后该如何恢复子宫呢？下面就为大家介绍一些帮助子宫快速恢复的具体的办法。

　　1、坚持母乳喂养：有些准妈妈在产后担心母乳喂养影响乳房美感而拒绝母乳喂养，其实母乳喂养是一种非常利于子宫恢复的方法，因此也是剖腹产后可选择的一种帮助子宫恢复的方法。因为女性的乳头和乳晕等组织内存在丰富的感觉神经末梢，宝宝吮吸乳汁时刺激这些组织能够促进子宫收缩，同时起到帮助子宫修复的作用。

　　2、产后按摩：准妈妈生完宝宝后可以经常进行腹部按摩，在具体按摩的时候要注意采取顺时针的方向在小腹部轻轻按摩，专家认为，按摩过程中会对局部的经络和穴位造成良性刺激，同时可以促进宫缩，帮助排除子宫和阴道内的淤血，从而加快子宫逐渐恢复速度。此外，产后的子宫以及局部韧带组织会受到牵拉而呈现松弛的状态，也可请专业康复医生做一下骶尾部按摩，能促进盆腔肌肉组织收缩，消除盆腔内淤血，起到更好的修复子宫的作用。

　　3、中药足浴熏洗：剖腹产后的准妈妈用活血化瘀、活血补血的中药浸泡双脚，可促进淤血、恶露排出，同时还可治疗产后气血虚弱，因此也是不可错过的保健方法。

　　以上就是今天为大家介绍的剖腹产后可以使用的帮助子宫恢复的方法了，希望女性朋友们看完之后能把这些方法利用起来，并对剖腹产后子宫修复有所帮助。此外，在恢复期还要注意合理安排一日三餐，适当进行体育锻炼，同样能加快身体康复速度。