剖腹产怎样促进排恶露，从常见的促进恶露方式总结

　　恶露就是产后女性子宫中的一些血液和血块以及一些坏死的组织，主要的排出方式是从阴道排出，剖腹产恶露排出的时间在三周左右，但是想要促进恶露的排出也需要从饮食或者是其他的方面做好，具体的促进恶露排出的方式还是看看以下专家如何说的。

　　第一，可以早期开奶，多给宝宝吸允奶头，因为宝宝吸允的同时可以促进子宫收缩，子宫收缩可以促进恶露的排除，此外还会刺激下丘脑产生催乳素，从而促进恶露的排出和子宫的修复。产后可以喝花生汤或者是产后找中医开一些药物，促进恶露的排出，常见的就是生化汤，里面包括了当归、川芎等中药，这些药物主要作用是活血化瘀、温经止痛的作用。

　　第二，产后还可以喝一些红糖水，加一些姜，红糖姜水可以暖宫驱寒，还可以活血化瘀，从而促进恶露排出，让女性子宫早期恢复，红糖姜水的制作比较简单，材料也容易找到。

　　第三，适当喝一些糯米酒，临床上证明糯米酒具有滋补作用，适合产后虚弱的女性，对于促进恶露排出和活血化瘀都有好处。糯米酒可以煮沸让酒中的酒精蒸发，还能增加母乳。

　　第四，生产后的2个小时就可以按摩腹部和子宫，这样可以促进腹部和子宫血液循环，让血块等一些组织顺利排出体外。

　　第五，早期下床活动，一般情况下剖腹产后的6小时就可以进行床上运动，产后24小时就可以在床边活动，然后下床活动，促进恶露的排出。

　　以上专家对于女性促进恶露排出的方式给出了小结，每一个方式对剖宫产女性身体的恢复都有好处，其实在手术的同时子宫内一些物质会和胎盘一同排出体外，为此手术的女性恶露排出的时间比较短，但是采取以上的方式进行护理女性身体恢复的时间还会缩短。