剖腹产后如何恢复身体健康，剖腹产后恢复须谨记4事项

　　很多女性在生产孩子的时候可能会选择剖腹产，剖腹产手术也会严重影响到女性的身体健康，在剖腹产手术后，产妇也要积极的调理好自己的身体，不要落下剖腹产后遗症，下面为大家介绍剖腹产手术后的护理知识。剖腹产后如何恢复身体健康？

　　1、补充水分。随着婴幼儿吃奶量的增加，产妇体内的水分流失会比较快，产妇应当在平时多喝水，多喝水不仅能够改善自己的身体，也能够预防便秘的出现。

　　2、伤口护理。剖腹产刀口有可能会出现疼痛和瘙痒的症状，这也是很正常的现象，产后的女性要护理好刀口，不要做剧烈的运动，防止刀口处出现感染，如果发现刀口处，出现了红肿和发炎的症状，应当及时的进行治疗。

　　3、观察恶露。产后的女性阴道内分泌物会大量增加，但是随着产妇的身体恢复，分泌物会逐渐的减少，颜色也从鲜红色逐渐变为粉红色和黄白色。产妇如果发现自己的恶露出现了异常，应当及时的就诊。

　　4、适量的运动。产妇在术后6~8周的时候，应当做一些轻微的运动。适量的运动能够促进产妇的新陈代谢，增强肠胃功能的消化与吸收能力，从而增改善产妇的体质。产后的女性身体特别虚弱，需要从饮食上做好调整，多吃含有丰富蛋白质、矿物质、也要适当的吃一些含有脂肪以及高热量的食物。只有饮食均衡，才能够快速的补充产妇体内所缺失的营养。

　　在做完剖腹产手术后。产妇应当多卧床休息，尽快的进食，多喝水。在坐月子期间也要注意生理上的卫生，勤换内衣内裤，保持阴部的清洁，防止出现产褥期感染。在饮食上，也要多吃能够增强自己体质以及提高奶水质量的食物。