刨腹产可以吃什么蔬菜

　　剖腹产可以吃什么蔬菜？对于剖腹产的产妇而言，在生产完之后，要比顺产的妈妈们经历更加痛苦的时期，那就是伤口愈合的时期，在这个过程当中，产妇妈妈要特别注意自己的饮食营养和健康，吃一些能够促进伤口修复的蔬菜和瓜果非常重要，下面我们就为大家介绍一下。

　　剖腹产的产妇应该吃一些能够促进伤口愈合，排出恶露的蔬菜和食物，比如山药，西红柿，萝卜，陈皮等。尤其是在产后第一周，产妇们可以适当的，喝一些萝卜汤，或者山药薏米粥，以及西红柿瘦肉汤等等，这些粥和汤都能够帮助产妇排气，还能够增加孕妇的食欲，同时还能够达到补血和促进恶露排出的作用。除了这些汤类和粥类之外，小米红糖粥以及生化汤和养肝汤等等，也都比较适合剖腹产后初期的产妇们吃。

　　随着时间的推移以及产妇的身体恢复，我们也要对饮食进行相应的改善，此时产妇们可以适当的吃一些绿叶类的蔬菜来补血，同时还可以获取到蔬菜当中的粗纤维，对于预防和改善产后出现的便秘，具有很好的疗效。此时产妇可以选择的蔬菜种类就比较多了，包括菠菜，油菜，白菜，紫甘蓝等在内的各种蔬菜都很适合产妇们吃。但是在用这些蔬菜烹调的时候，要注意少放油，少放盐，尽量保持食物的原本滋味，放入过多的调料，不仅会影响口感，也会影响到产妇的伤口修复。

　　今天我们为大家介绍了剖腹产之后可以吃什么蔬菜，总而言之，剖腹产之后的产妇们就要选择能够促进伤口愈合的食物，又要选择能够补血排出恶露的食物。除了以上我们提到的这些蔬菜之外，在生产完之后，剖腹产的产妇们也要尽量的吃些水果，比如香蕉和橘子等富含粗纤维和维生素C的水果。