剖腹产下奶快的方法有哪些呢

　　新妈妈在剖腹产后上奶的快慢会直接影响到宝宝正常的喂养，而母乳是最好的食物，不仅非常的安全，而且又特别有营养，还能够增强宝宝的免疫力，可是有一些新妈妈却非常的头疼，因为下奶的速度慢，完全就不够宝宝吃，剖腹产下奶快的方法有哪些呢，下面就来具体介绍一下剖腹产下奶快的一些方法。

　　1、保持愉快的心态，专家认为，乳汁的分泌与个人的中枢神经系统有非常密切性的关系，过度性的紧张，愤怒以及惊恐等不良的情绪，有可能会导致乳汁的分泌减少，所以新妈妈要保持愉快的心态，要对母乳喂养抱有信心，另外还需要保证充足的睡眠时间，要多休息，保持心情愉畅是非常重要的。

　　2、饮食调理法，大家需要每天早晨喝一碗花生大米粥，花生大米粥是具有非常不错的催乳效果，另外还能够起到补血的作用，先要将大米放在锅内煮粥，快速的时候再放入花生仁，还有低脂的牛奶，最后放入白糖调味，每天早晨可以分两次食用，能够起到非常不错的催奶的效果。

　　3、可以经常让宝宝吮吸乳头，吮吸乳头是能够促进排乳反应的，另外还能够让乳汁来得更快一些。

　　上面介绍了剖腹产下奶快的方法有哪些呢，剖腹产后的女性朋友们要特别注意伤口的护理，保持伤口的干爽与清洁，在伤口没有完全恢复之前，不要撕掉胶带，另外女性朋友们还应该要特别重视个人的饮食，在坐月子期间应该要吃一些流质的食物，如果他建议多喝点鱼汤或者是鸡汤，不要吃一些豆制品，否则会影响到人体的肠胃功能，甚至还会有胀气的现象，最后希望大家要保持好的心态。