吃什么排胎毒最好，分享六种食物

　　在怀孕期间，女性朋友体内会产生一些毒素，而这些毒素也会积累在子宫当中，宝宝在出生之后发生的疥疮、黄疸等都是因为毒素导致的，所以在怀孕阶段，女性朋友除了要摄取足够的营养元素之外，大家也要做好排毒工作。孕妇朋友完全可以通过饮食的方法进行调理。一起来看一下具体的方法吧。

　　1、绿豆煲老鸽汤

　　这是在香港地区比较流行的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加上一碗绿豆煲两个小时喝汤，大家也不需要吃肉。孕8个月后就可以吃，一周一次或者是两周一次，如果实在找不到老鸽子，大家也可以换成猪肚。

　　2、艾叶水煮蛋

　　用少量艾叶拿两个鸡蛋下去，吃鸡蛋和糖，两周或者是每个月一次。

　　3、玉米连须煲水

　　喜欢吃粗粮的人，在平常可能都有吃玉米的习惯，其实玉米须也有一定的营养价值，用玉米连须煲水和在发展上一点冰糖，就可以避免宝宝出生之后有黄疸。

　　4、莲篷煮鸡蛋

　　莲篷是中药，把三个莲蓬洗干净之后放入锅中，然后再加入煮熟的鸡蛋，再煮50分钟左右，放一点冰糖下去就可以饮了。可以有效的去除胎毒，并且是鸡蛋生出来的孩子皮肤比较白。

　　5、黄连水

　　在怀孕的最后一个月里，大家一周可以喝一次黄连水，我们可以去药店购买，已经磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水，每周喝一次就可以了。你可以去药店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。

　　6、茉莉花煲鸡蛋

　　把茉莉花洗干净，然后和鸡蛋一起放在锅里煮，鸡蛋煮熟之后再加入适量的冰糖，溶解之后就可以喝了，虽然说白砂糖也可以喝，但是因为里面有很多虫，所以不介意，尽量选择冰糖，比较清润，茉莉花煮的时间长一点就会有一点苦味，但是大家也可以完全接受。

　　现在大家应该知道吃什么食物排毒效果最好了吧，玉米连须煲水、黄连水等做法都非常简单，并且很多食物也有当地的特色，大家可以根据自身的实际情况选择服用，当然生活当中也有很多偏方，但是在选择这些偏方的时候，一定要先问问医生的意见。