孕妇晚期吃什么去胎毒，什么是胎毒

　　到了孕晚期，民间总有一些说法，建议孕妈妈们要吃一些食物来去去胎毒了。其实胎毒主要和孕妈妈自身体质以及饮食有关，如果怀孕期间，食用过多辛辣，油炸食物，很容易加重体内热气，从而传给胎儿，发生胎毒现象。对于胎毒，孕妈妈们是可以通过饮食有效改善的，那么孕妇晚期吃什么可以去胎毒呢？下面就相关问题帮助大家解答。

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　　孕妇晚期吃什么去胎毒呢？可以吃这几种食物：1、鹅蛋：营养丰富，不仅可以清脑益智，还可以改善记忆力。孕妇在临产之前吃一点可以去胎毒，尤其是寒冷季节，更益补身体。但是吃鹅蛋还是要适量为主，每天一个即可，不可过多。2、白莲须：即白莲子的须，煲鸡蛋既可以去胎气也可以治疗产妇产后阴痒，使婴儿皮肤更加白净。3、橄榄：孕妇吃橄榄对胎儿大脑很有帮助，可促进婴儿智力发育。至于橄榄去胎毒作用，目前暂未得到全部地区认可，仅限于川渝地区。

　　什么是胎毒呢？在这里也普及一下。胎毒指的是民间的一种说法，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积累导致。胎毒的症状表现主要是疮疖、疥癣、痘疹等，这些都与孕妈妈的体质有关。大多数情况下，有胎毒的孕妈妈都属于热性体质，尤其是气候和水质偏热性的南方地区。饮食上来看，如果准妈妈在怀孕期间经常吃大鱼大肉，或者和过多的孕妇奶粉，吃太多辛辣煎炸食物，很容易加重体内热气，从而传给胎儿。

　　那么该如何预防胎毒呢？下面这些建议孕妈妈们要注意了：首先怀孕期间，孕妈妈们要注意合理饮食，多吃滋阴润燥之类的水果，少吃油炸，辛辣以及油腻食物，保持大便通畅。此外，如果孕妈是过敏体质，最好去医院咨询医生，在医生的建议下决定是否哺乳。切记不要为了去胎毒而乱用药，盲目服用多有隐患。日常生活中，孕妈妈要注意劳逸结合，多休息，保持充足睡眠和良好的新陈代谢，提高自身免疫力。

　　综上是关于孕妇晚期吃什么去胎毒的相关介绍，相信能够对孕妈妈们有所帮助。对于去胎毒的一些偏方，建议孕妈妈不要偏信，最好在医生的指导下食用。为了胎儿健康，在这提醒怀孕期间的准妈妈们要注意合理饮食，营养均衡，减少食用辛辣刺激性食物，保持充足睡眠养成良好的作息习惯。