剖腹产后什么睡姿最好，两种睡姿帮助恢复

　　行动不便几乎成为了女性在怀孕期间最难受的问题，而这种情况不仅体现在生活中，即使是在睡觉的过程中，也让很多女性朋友无法尽兴，这种情况造成了很多女性朋友对怀孕的恐惧。因此很多女性朋友有意无意的调侃，自己在生育过后一定要使用各种姿势睡觉。但是很多女性朋友选择剖腹产后，由于伤口影响女性依旧无法尽情酣睡，那么剖腹产后什么睡姿最好？两种睡姿帮助恢复。

　　剖腹产后应该如何睡觉

　　首先提到这个问题相信很多女性朋友并不重视，因为睡觉是我们每天都需要面对的事，但对新妈妈来说睡觉的姿势是很有讲究的。如果在接受剖腹产以后姿势不正确，那么会直接造成女性子宫移位，因此次时尽量避免长时间仰睡，以免子宫向后移动，并且在康复的过程中还有可能导致伤口撕裂，除此之外还有可能伴随腰酸背痛、白带异常等情况。

　　另外在接受剖腹产以后，女性朋友在麻醉药失效后，还是会感觉到疼痛，那么建议女性朋友最好保持侧睡。女性朋友的身体最好和床板形成一个角度，一般情况下维持二十到三十度角最好。对于腰痛较为明显的女性朋友来说，可以在腰下垫一些毛毯之类的物品，这样在移动时可以适当减轻疼痛。除此之外在休息的过程中，女性朋友一定要注意侧睡、仰睡交替进行，有助于女性产后的康复。

　　剖腹产后什么睡姿最好？两种睡姿帮助恢复，在生育过后一定要注意养生与侧睡交替进行，并且要保证营养的充足，以及睡眠的充足。除此之外在坐月子期间，女性朋友也要注意适当锻炼自己的身体，可以帮助恢复体型。另外第二天就可以梳头刷牙，但是尽量要用温水，不要用冷水，这对女性康复都是非常关键的。