剖腹产后吃什么好，剖腹产后这4种食物应首选

　　有很多年轻女性可能十分惧怕顺产时的疼痛，剖腹产就成为了这些年轻女性的首选生产方式，在做完剖腹产手术后，产妇也要做好各方面的护理，防止落下后遗症，产妇要在饮食上做好调整，只有科学合理的饮食才能够使产妇的身体尽快恢复，那么剖腹产后女性吃什么食物好？

　　1、莲藕

　　莲藕中含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素具有健脾养胃、活血化瘀、清热生乳的功效。能促进产妇胃肠的消化与吸收，提升女性乳汁的分泌，清除产妇腹内积存的淤血，是产妇恢复身体的佳蔬良药。

　　2、海带

　　海带中含有丰富的铁元素和碘元素，铁是人体内制造血细胞的主要原料，碘会影响到甲状腺素的分泌。食用海带，不仅能够使产妇的身体快速的恢复，也能够使分泌的乳汁当中有铁元素，从而防止小儿出现贫血。

　　3、黄豆芽

　　豆芽含有纤维素、蛋白质、维生素C，维生素C够增强产妇体内血管的弹性和韧度，防止产妇子宫出血，而纤维素能够通便，防止产妇出现便秘，蛋白质能够修复女性在生孩子时生殖系统的损伤。

　　4、黄花菜

　　黄花菜当中含有磷、铁、钙以及丰富的维生素，具有消肿止痛、补血健脑的功效。能够消除产妇经常出现的小便不利、睡眠不安、贫血。新鲜的黄花菜不能够食用，一定要将黄花菜晒干后再食用。

　　剖腹产后的女性一定要在饮食上做好调整，多吃含有丰富营养的食物，剖腹产的产妇也要保护好自己的刀口，不要使刀口沾水，也不要用手随意的抓挠刀口，以防止出现感染，在出现感染的情况后，应当及时的去医院进行治疗，防止感染的加重。