刨腹产腰疼怎么回事

　　剖腹产对孕妇的伤害是很大的，很多准妈在剖腹产后都会出现产后腰痛的症状，很大的原因是由于剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发的腰痛。

　　剖宫产虽然生宝宝时比较快，当时不疼，但毕竟是手术，要知道手术会伤元气，如果月子再坐不好，肯定会落下疾病，剖宫产后腰疼，主要是以下几点引起的：

　　1、钙质缺失

　　孕期，胎儿会从母体获取大量的钙质，分娩后孕妈母乳喂养，也会使得体内钙质流失，如果宝妈在孕期钙质摄入不足，就会使骨组织处于缺钙状态，从而引发腰痛；

　　建议：宝妈口服钙片，我就服用了钙片一直到宝宝一岁。

　　2、产后过度劳累

　　产后妈妈如果过度劳累，需要经常弯腰照料宝宝等，月子里有的宝妈还亲自给宝宝换尿布，会更加重身体负担，本身伤口就未痊愈，再使身体过度疲劳，都可能会诱发腰肌劳损，引起腰痛；

　　建议宝妈：月子坐好，宝爸帮助换尿布，出了月子，腰部不要受凉！干重活！

　　3、哺乳姿势不对

　　如果妈妈给宝宝哺乳的姿势不对，经常采取不放松的姿势，坐在没有靠背的地方喂奶，使腰部肌肉一直处于紧张状态，也可能引起腰痛；

　　建议：宝妈抱着宝宝吃奶，剖宫产，月子里可以躺着喂奶，出了月子最好抱着宝宝，靠着沙发。

　　4、其他

　　如产后过度束腰、过早穿高跟鞋、过度的卧床、寒气入体等都有可能引起腰痛。

　　建议：平时自己多注意腰部护理！

　　剖腹产后腰痛的原因与产后韧带松弛、激素变化、缺少运动等有关。产后由于激素水平的变化，腰背部肌肉和筋膜韧带都处于松驰的状态，如产妇喂奶或吃饭姿势不正确，会导致腰背部筋膜和韧带出现慢性微损伤，进而引起腰痛。建议产后要采取正确的哺乳姿势，适当锻炼，必要时可进行局部理疗。