进行肌营养不良患者如何锻炼
进行肌营养不良的患者通过合理的锻炼,能改善肌肉萎缩、强直的症状,促进身体的恢复。一般康复训练包括上肢的抬举、扩胸训练、下肢的下蹲、拉伸、关节牵引、俯卧撑、仰卧起坐等。同时,患者可以配合局部热敷、按摩,来促进血液循环。但是患者要注意量力而行,不能过度劳累,否则很容易造成肌肉拉伤。此外,患者要保证充足的睡眠,多吃富含蛋白质以及维生素的食物。
进行肌营养不良患者每天可以进行适当的肌肉训练,上肢运动包括关节的活动、背部拉伸、腰部以及背部旋转,然后做轻微的拉伸。对于下肢的训练,可以做踝关节、膝关节的伸缩、旋转,然后做腿部牵引拉伸。核心锻炼或者全身性运动包括哑铃、俯卧撑、平板支撑等。锻炼时,要注意动作轻缓、均衡发力,保持好坐姿,保护好关节,避免硬性拉伤。运动完后,患者可以对膝关节等进行局部热敷,然后进行按摩,促进血液循环。
目前,对于进行肌营养不良的治疗,还没有特效的药物,主要是通过对症用药,并配合康复训练来延缓病症,增加生活质量。常用的药物包括泼尼松龙、泼尼松等激素类,以及辅酶Q10、ATP、维生素E等。此外,患者可以进行一些物理矫正来缓解脊柱畸变、关节挛缩等症状。饮食上在以清淡为主的同时,也要均衡补充营养,可以多吃含优质蛋白的鱼类、牛奶、蛋类、瘦肉等,避免油腻、辛辣、损伤脾胃的食物。
进行肌营养不良通常会导致患者全身性肌肉功能丧失,目前主要通过对症治疗以及支持治疗的方式来延缓病情发展。患者可以适当增加上肢以及下肢关节的伸缩、旋转、牵引、肌肉的拉伸、抗阻训练等,来改善关节挛缩以及脊柱畸形的症状。不能剧烈运动,要均衡发力,保持坐姿。此外,可以配合物理疗法以及形态矫正来改善症状。同时,患者可以服用激素类药物进行治疗,调整饮食结构,均衡营养。