白带增多警惕宫颈炎，宫颈炎患者如何自我护理

　　宫颈炎是一种妇科疾病，我们要格外警惕。如果得了宫颈炎，要及时去医院进行治疗，千万不要拖延，以免错过了治疗的最佳时期，导致不良的后果。如果女性发现自己的白带增多，那么就要注意了，你有可能患上了宫颈炎。宫颈炎患者该如何自我护理呢？接下来，我就给大家具体讲讲这个问题。

　　白带增多要警惕宫颈炎。慢性子宫颈炎会出现白带增多的情况，阴道会流出粘稠的粘液或者脓性粘液。分泌物中也可能带有血丝，还会有接触性出血的情况。另外，患者还会出现私处瘙痒的情况。所以，如果发现以上问题，患者一定要去医院进行详细检查，查清病因，对症下药。

　　现在我给大家讲讲宫颈炎的自我护理。患者要注意平时的个人卫生。患者还要忌食刺激性的食物，因为食用过多对患者的身体会造成刺激。患者还要忌食海鲜之类的腥发物，因为吃这些腥发的食物容易使炎症反复的发作。患者还要忌喝酒抽烟，因为烟酒里的有些物质是有害的，对患者的身体不利，所以患者还是要戒烟戒酒。最后就是患者要少吃甜腻食物。患者也可以多吃三妙鹌鹑汤。我们首先要准备一些鹌鹑，薏苡仁，黄柏和苍术。然后先把鹌鹑处理干净。之后把薏苡仁炒至微黄，最后把全部食材放入锅内，加入适量的水然后用大火煮熟，再用小火炖一会就可以食用了。

　　现在，我们对宫颈炎和宫颈炎的自我护理应该有了一定的了解。患者要注意自己的饮食习惯，忌烟忌酒，忌辛辣，忌生冷食物，忌刺激性强的食物。也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。患者也要养成良好的生活习惯，多运动，注意自己的身体卫生。同时也要保持心态平和，学会控制自己的情绪，保持身心健康。