落枕后多久能够自愈呢

　　如果患者在睡觉的时候没有保持正确的姿势，或者枕头的高度不对，那么就很容易造成落枕的病情发生，这就会使患者出现颈部疼痛以及活动受限的症状。很多患者发现自己的这种现象之后会非常的担心，但其实我们不用过于的紧张，因为病情在不久之后就会自愈，一般不需要进行特殊的治疗。

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　　落枕自愈需要的时间要根据患者的具体病情来决定，如果患者的症状并不是特别的严重，而且在落枕后注意了生活中的护理，没有过度活动颈部，并且经常对颈部进行了按摩和热敷，那么病情能够很快的得到改善，一般一两天左右就会自行痊愈。但如果患者的症状比较严重，而且落枕后没有注意生活中的护理，那么病情持续的时间就会比较长，有可能长达三五天，这就会让患者非常的难受，并且还有可能影响患者的工作和生活。

　　患者出现落枕的症状之后，可以使用热水袋在颈部进行热敷，这样能够促进局部的血液循环，提高新陈代谢，对于改善患者的病情以及减轻患者的痛苦有较大的帮助。而且在日常的生活之中，我们尽量不要过度活动颈部，在转头的时候动作要轻柔，以免拉伤局部的肌肉，否则那样会导致病情进一步加重。除此之外，我们还要注意生活中的护理，平时应该多注意休息，保证正确的睡眠姿势，睡觉的时候要使用合适高度的枕头，这样才能让身体尽快的恢复。

　　通过以上的介绍，相信大家对于落枕后多久能自愈都有了一定了解。这种情况一般两三天之后就会好转，所以我们不用太过担心。但在日常生活中，我们要密切关注自己的身体状况，平时睡觉的时候要保持正确的姿势，并且还要使用合适高度的枕头，这样才能够避免病情的反复发作。