预防前列腺炎的方式都有哪些呢

　　前列腺炎的预防主要就是从生活习惯中做起，其次就是感染的问题，临床上主要是以前者最为常见，一般情况下，生活方面因素主要可以分为两点，一个是职业因素的影响，一个是不良的行为，这两个方面是预防的重点，下面，就前列腺炎的预防方法进行总结：

　　1、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。

　　2、注意局部保暖，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织容易恢复。

　　3、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感；避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

　　4、不要滥用抗生素，以免细菌变成L型，而L型细菌是引起前列腺“无菌性”隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要原因之一。

　　5、避免酗酒及食用大量辛辣食物。

　　6、避免不必要、过频或过重的前列腺按摩，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。

　　7、极时治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

　　前列腺炎虽然是一种比较常见性的疾病，但是前列腺炎的预防，却也并不复杂，只要掌握一定的方法，虽说不能绝对性的预防前列腺炎，但是却能在很大程度上降低前列腺炎的发病率，因此，面对前列腺炎高发的今天，前列腺炎的预防要重视。