6招让你轻轻松松护理前列腺

　　随着社会节奏的加快，男性的生活压力也越来越大，前列腺炎成了男性的常见疾病，其实这种疾病是可以治愈的，只要患者在生活中能多加注意就能防患于未然，一起来看看具体的措施有哪些：

　　1、对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症复发。

　　2、多饮水，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。

　　3、调节性生活，不要频繁手淫，并应注是性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

　　4、避免磨擦，会阴部磨擦会加重前列腺炎的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　5、注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

　　6、憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

　　所以说，养成良好的生活作息习惯往往是预防疾病的基础，如上文所述，憋尿不是一个好习惯，男性更应该注意饮水的问题，调节好性生活等等。小编相信，以上6招预防做好了，疾病也会远离你。