每周性生活超3次，尿道炎发生率大增

　　尿道炎是女性一种多发的疾病，在各个年龄段都会出现，当某一天出现了尿频和尿急以及尿痛的症状，同时也会出现腰酸和小腹胀痛，那么十有八九说明自己患上了尿道炎。在生活当中一定要多去预防尿道炎的发生，减少尿道炎发生的概率，所以下面我们就来讲讲尿道炎的预防事项是什么。

　　第一，一定要讲求自己的个人卫生。千万不要经常的使用盆浴，而且自己的衣服要单独存放，女性朋友一定要勤更换自己的内衣和内裤，不要长时间地穿着同一件内裤，要勤更换自己的内衣内裤，最好是穿着透气性比较好的棉质内裤。

　　第二，最好是养成排便前洗手的习惯。不管是在排便前，还是在排便之后，我们都应该及时的清洗自己的双手，因为在排便的过程当中，双手会存在着大量的病原微生物，它会直接地造成尿道出现感染。

　　第三，最好是长握正确的外阴和肛门的清洗顺序。女性朋友一定要注意，要亲清洗自己的外阴，再去清洗自己的肛门，千万不要反道而行，毛巾和脸盆都要单独的去使用，最好是专人专用，避免细菌的侵犯。

　　第四，要养成多喝水的习惯。不管在任何的季节，女性朋友应该多注意多喝一些水，因为喝水它能够消暑利尿，能够冲洗尿道当中所出现的一些细菌，消除感染的现象，它会及时的排出体内的有害物质，所以在选择喝水的过程当中，也可以选择一些菊花茶。

　　第五，女性朋友每周在进行性生活的时候千万不要过频。过频的性生活就会直接地造成细菌的感染，良好的性生活的安排，有一个充足的睡眠，这都是对女性身体健康起着非常重要的作用。

　　我们上面所提到的都是关于尿道炎的预防工作，女性朋友一定要多加注意防范。日常生活当中，千万要注意外阴的清洗以及卫生巾的使用，最好是选择正规厂家所生产出来的产品，千万不要选择一些劣质产品，会直接的破坏到女性生殖系统的正常的菌群，选择卫生巾一定要选择质量比较好的，这样能够避免滋生细菌。