前列腺炎患者的保养措施是什么
保健措施的应用在前列腺炎的治疗过程中非常重要,首先,最关键的是,前列腺炎的治疗方式并不能单一,保健措施虽说无法治愈前列腺炎,但是起到的辅助治疗却是对前列腺炎的治疗有很大的作用,下面就几个比较好的保健措施进行介绍;
日常生活中我们可以通过什么来对前列腺保养呢?
1、局部保暖要到位
一些追求时尚的男性,为了得到良好的形体效果,往往穿得较少,忽视了对前列腺的保暖,容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺充血、水肿状态得到恢复。
2、多喝水
多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。饮食上及时补充身体营养需要,特别强调的是微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。相应地也要加强锻炼,有利于男性健康。
3、多放松
生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。
4、多排尿
这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。
5、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
6、有规律的性生活
临床显示,每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。
7、洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。
8、不要久坐,做好保健
短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大,但因工作原因必须久坐,则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血,使前列腺代谢产物堆积,容易造成前列腺管堵塞等症状发生。
保健措施中,也包括一些注意事项,而这些注意事项在前列腺炎的治疗上,主要目的是在于不加重患者的病情,要知道的是,前列腺炎基本无法短期治愈,这样的情况下,避免引起并发症也是一个重点。