长期穿紧身裤易发阴道炎，防阴道炎谨记8细节

　　女性都爱能显身材的衣服，恰好紧身裤就有这种神奇的魔力，可以把女性的身材修饰的特别性感美丽，所以女性朋友都为之着迷。可是广大的女性朋友你们知道长期穿紧身裤是会诱发阴道炎的吗？可能许多女性朋友都不知道吧，没关系现在随小编来了解一下：

　　长期穿紧身裤易诱发阴道炎：

　　女性阴道经常分泌一种能杀灭病菌的酸性液体，因此女性朋友的外阴部经常处于潮湿状态。在这种情况下如果穿紧身裤，女性的湿气不仅不宜散发，反而因为紧而更容易出汗，导致下身会发出难闻的气味。因此女性朋友更适合穿普通的内裤和外裤，方便空气的流通。

　　细菌最容易在封闭、阴暗以及湿润的环境下繁殖，冬天虽然天气相对较冷，但是少女四肢运动活跃，而裤袜、紧身裤等一穿就是十多个小时。在这么长时间的紧紧包裹之下，很容易制造适合厌氧菌大量繁殖的环境。经过这样的“环境培养”，将使其含量大大增加，从而诱发阴道炎。

　　那么，平时女性该如何预防阴道炎呢：

　　1、单独清洗内裤

　　现在很多人都注意自己的个人卫生，女性朋友一定要知道单独洗内裤，不要将它与其他衣物一起清洗，这是非常重要的。要引起女性朋友的重视。

　　2、控制血糖，正确清洗外阴

　　进行阴道炎的预防在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，女性平时应每天清洗，月经期间更应该一天清洗两遍，第一保证其清洁，第二可有效去除异味。此外女性阴部不用乱用其他的清洁类的产品，首选使用PH值弱碱性产品。

　　3、放弃滥用抗生素

　　相信大部分人只要咳嗽、发烧、头痛，就习惯性的去吃抗生素。而你不知道的是，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，女性朋友使用抗生素要慎之又慎。可在医生的建议下治疗

　　4、不要过度清洗阴部

　　在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，所以尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，每天用温开水清洗外阴2-3次，通过清洁来做好阴道炎的预防保健。千万不要随意买清洁剂来清洗，以免破坏了酸碱值的平衡。

　　5、尽量保持下体部位的干爽

　　女性朋友在选择内裤的时候尽量选择棉质通风的，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果特殊情况一定要使用就要勤更换，此外一定要保证每天更换内裤，从而达到阴道炎的预防。

　　6、重视怀孕时的护养

　　阴道炎的预防在妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。因此女性朋友要重视怀孕时的护养工作。

　　7、正确避孕

　　避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果你反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕，这也是阴道炎的预防关键的一点。在性生活中要采取正确的避孕，比如避孕套等，药物避孕对女性的身体有一定的伤害，所以尽量避免采用药物避孕。

　　8、注意饮食

　　在阴道炎患者患病期间或是女性的经期要远离这些辛辣刺激性的食品，否则容易导致痛经，经血过多等都是阴道炎的饮食禁忌，此外在经期间妇女还需远离冷的食物，我们可以选择吃一些清淡的饮食，在平时可以多吃蔬菜和瓜果，有益身体的健康。

　　以上就算小编介绍的有关穿紧身裤容易诱发阴道炎以及预防的8个细节，紧身裤的危害对于女性来说是很大的，建议女性减少穿它的时间，可以在家的时候选择舒适宽松的衣服。此外预阴道炎的8个细节也希望女性朋友要引起重视，平时一日三餐的饮食要合理，要有充足的睡眠，希望以上能帮助到广大的女性朋友。