前列腺炎的日常保健方法

　　前列腺炎发病后，在生活中，做好日常的保健其实也挺不容易的，需要患者自己有足够的重视，那么，患者需要从哪些方面引起重视呢？专家指出，以下就是患者在日常生活中需要做好的工作，患者家属也要进行辅助，帮助患者远离病痛。

　　1、多排尿

　　无论男女，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

　　2、洗温水澡

　　温水坐浴可以缓解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　3、多喝水

　　多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，以利于稀释尿液的浓度。

　　4、多放松

　　生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。

　　5、规律的性生活

　　临床显示，过频的性生活，容易导致前列腺充血、水肿，而禁欲，前列腺液不能排出，亦可引起前列腺疾病。让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢减少性生活，这对于前列腺保健十分不利。

　　6、远离咖啡因、辛辣与酒精

　　以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。

　　以上就是患者在生活中进行保健需要重视的，其实，前列腺炎对于患者的心理也会造成一定的影响，发生疾病之后，患者家属应该注意对患者心理上进行辅导，避免由于前列腺炎诱发患者的心理疾病。