前列腺炎的饮食调理方法

　　健康的体魄对于人们来说是最重要的的，只有身体健康才能好好地工作、生活。但是近年来由于物价水平上涨，人们的工作、生活压力比较大，对健康的重视有所下降，很多疾病开始侵袭男性的健康，比如近年来发病率最高的前列腺炎。其实前列腺炎通过饮食也是可以保养预防的。

　　调养方法1、戒酒戒烟

　　酒是一种具有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。而对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。而前列腺疾病就是吸烟引起的。因为香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，还能干扰支配血管的神经功能

　　调养方法2、多吃水果

　　水果中维生素C含量丰富，有益于前列腺炎的调节，番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前列腺炎的几率降低。另外男性患者多吃猕猴桃也十分有益，有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃、捣烂加温开水、调匀后饮服，能治前列腺炎引起的小便涩痛。

　　调养方法3、生活规律

　　前列腺炎患者要知道，人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，压力不要太大懂得适当的条件。

　　以上是关于男性朋友在饮食上预防前列腺炎的相关方法，除了饮食调理，男性朋友们在平时生活中要注意多锻炼，增强体质，提高免疫力，这对于远离疾病的危害也是有好处的。一旦男性朋友不幸患上了前列腺炎建议到正规的医院接受专业的治疗。祝你健康！