前列腺炎的自我疗法都有什么

　　前列腺炎患者在治疗起来是有一定难度的，治疗周期是比较长的，这让很多的男性患者都失去了治疗信心，变得萎靡不振、脾气暴躁起来，除了接受医生的科学治疗外，也要配合一下坚持生活中的自我保健，坚持前列腺炎的自我疗法，可远离前列腺炎的困扰。

　　前列腺炎的自我疗法主要有：

　　一、戒辛辣饮食，尤其是酒：辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

　　二、多饮水，不憋尿：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　三、忌久坐、熬夜：不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

　　四、合理安排性生活：有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

　　以上便是专家针对前列腺炎患者的自我疗法做的介绍，大家在治疗的过程中，可以试试以上的几种方法，这对大家的治疗是非常有帮助的，专家还强调，以上方法是辅助治疗疗法，主要的还需要医生的科学治疗，二者有效的结合才能早日康复。