男性如何预防前列腺炎

　　前列腺炎是困扰男性的一大疾病，对男性的危险不小，很多男性在患上前列腺炎疾病后，日常的生活以及工作都受到了困扰，前列腺炎疾病是男性朋友比较恐惧的疾病。下面，我们请专家为我们讲解下男性如何预防前列腺炎呢？以下是相关的解答：

　　针对六种男人进行六种预防，以下是相关预防措施：

　　第一点、禁止酗酒

　　酒精对身体的危害非常大，长期过量饮酒，对消化系统、循环系统、神经系统、代谢系统等有很大危害，也会影响睾酮的分泌，影响前列腺液的分泌和排泄，容易导致阻塞性前列腺炎。

　　第二点、戒烟

　　烟草中的焦油等有害物质可以导致多种肿瘤的发生；权威研究结果指出，患前列腺癌时吸烟的患者，病死率明显上升。所以说，男性朋友尽量少吸烟，甚至戒烟。

　　第三点、少吃辛辣食物

　　过食辛辣，会使前列腺长期反复充血，导致射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅，诱发前列腺炎和增生。前列腺炎症和增生的患者，均应忌食辣椒，少吃生姜、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。

　　第四点、不宜久坐

　　久坐的危害甚于烟酒。久坐身体素质影响极大，由于前列腺部位经常处于被压迫的状态，容易诱发前列腺炎。散步、跑步、爬山等有利于预防前列腺炎；但应注意每次骑自行车不宜超过半小时。

　　第五点、少熬夜

　　熬夜让前列腺很受伤。睡眠不足严重影响身体的免疫能力，使前列腺容易受到细菌的侵袭。

　　以上几点是专家男性朋友预防前列腺炎的相关建议，专家提醒大家：对于前列腺炎疾病，一定要早发现，早治疗疾病，争取早日康复，千万不要让疾病影响到男性朋友的生育能力，到那时，疾病也就很难治疗了，男性朋友要做好预防措施。