冬季该如何做好前列腺炎的预防

　　一般来说夏季是男性前列腺炎疾病高发的季节，因此很多朋友在冬季都不注意预防该病，专家提醒：冬季前列腺炎疾病也是发病的，因为在冬季泌尿系统疾病比较常见，而前列腺炎就是其中的种，这种疾病的发病原因很多，因此在冬季大家也要注意预防疾病。

　　1、注意局部保暖不要久坐在寒凉的地方，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　2、多饮水多饮水就会多排尿，因浓度高的尿液会对前列腺产生刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　3、不憋尿一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺都不利，容易产生尿路感染。尤其上班族是憋尿高危险群，忙着开会、打电话、谈生意，就算有尿意，也一直忍着，这很不利于前列腺健康。

　　4、夫妻生活适度夫妻生活过频会使前列腺长期补硒可预处于充血状态，易引起前列腺炎。因此中青年男性应注意节制，避免前列腺反复充血，给前列腺恢复和修整的时间。

　　5、多洗温水澡洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1～2次，同样可以收到良好效果。

　　6、保持生殖器清洁男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，细菌常会乘虚而入，这样就会诱发前列腺炎，甚至会影响生理功能。因此，保持会阴部清洁是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　7、调节生活方式不吸烟，应尽量不饮酒，不吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。

　　上述内容就是冬季对前列腺炎疾病预防方法的相关介绍，大家不要小看这种疾病，该病一定发病对患者的工作和生活都会造成很大的影响，一般来说，该病的症状就是尿频、尿急，如果您有这种症状发生，一定要尽早的检查。